분석심리학 개념
적극적 상상법 - 무의식과 소통하는 방법
융은 스스로 무의식과 소통할 수 있는 방법으로 '적극적 상상법'을 알려줍니다. '적극적 상상'은 적극적 상상의 대상인 이미지, 경험에 관련된 이미지를 적극적으로 떠올림을 통해 당면한 심리적 문제를 살펴보는 것입니다. 자유연상법이나 명상과는 다른 것으로, 적극적 상상의 대상인 이미지, 경험에 관련되어 무의식에 들어있는 것들을 끌어올리는 것이며, 의도적으로 이미지를 만들어내는 것 역시 아닙니다. 단, 적극적 상상은 자아가 적극적으로 참여해야하는데, 자아의 힘이 약한 사람은 시도하기 어려울 수 있습니다. 사람들은 간혹 무의식에서 나오는 이미지들에 압도되거나 두려움을 느낄 수 있고, 적극적 상상을 멈추게도 되는데, 자아의 힘이 약한 경우 이 멈추려는 시도가 실패하고, 강한 감정에 빠질 수도 있기 때문입니다. 적..
2020. 10. 19. 16:42