세상에서 가장 현명하고 정직한 존재, 나의 꿈
프로이트는 꿈이 무의식에 이르는 왕도라고 했습니다. 무의식을 살펴보는 방법은 꿈 해석, 최면, 적극적 상상, 명상 등이 있는데, 그 중 가장 안전한 방법은 아이들도, 남녀노소 모두 꾸는 꿈입니다. 최면, 명상, 적극적 상상법 등은 전문가의 도움이 필요하며, 스스로 하기 어려운 면이 많습니다.
꿈 역시 해석 전문가에게 찾아가는 것도 좋지만, 대부분 스스로 충분히 해낼 수 있고, 진실을 말하자면 세상에서 당신의 꿈을 가장 잘 해석할 수 있는 사람은 당신 뿐입니다. 당신의 자아는 태어난 후로 매일 꿈을 꾸어왔고, 그렇게 매일 그 꿈의 메시지들이 은연 중에 당신의 선택에 녹아들어왔으며 그간 무사히 잘 살아왔습니다. 그렇다는 것은 당신 꿈의 가장 권위있는 전문가는 단연 당신이라는 뜻입니다.
꿈은 시공간의 제약 속에 있지 않으니 페르소나의 제약도 없습니다. 페르소나의 제약이 없다는 것은 어떤 대상의 기분을 맞추거나 잘 보이기 위해 메시지를 전달하지 않는다는 것입니다. 더 보고 싶지 않은 사람의 모습, 배신한 친구, 의절한 동료, 나를 버린 부모, 이혼한 아내, 남편 등이 자유자재로 당신의 꿈에 등장할 수 있습니다. 바꿔 말하면 꿈은 절대로 거짓말을 하지 않습니다.
이런 점을 본다면 꿈을 세상에서 가장 믿을 수 있는 존재로 해석할 수도 있겠습니다. 게다가 개인무의식 뿐 아니라 집단무의식의 영향 아래에 있기 때문에 세상에서 가장 현명한 현자로도 볼 수 있습니다. 이런 무의식이 가장 좋아하는 것은 우리의 성장과 건강이므로 정리하자면 이렇습니다. 세상에서 가장 믿을 수 있고 현명한 존재가 매일 우리에게 어떻게 하면 좋은지, 어떻게 살면 좋은지 알려주고 싶어하며, 실제로 꿈을 통해 알려주고 있습니다. 그런데 우리는 기억하지 못하고 아침에 이불을 털고 일어납니다.
꿈이 방향을 알려주는 괴이한 방식
아쉬운 대목이 아닐 수 없죠. 꿈을 소중히 여기고,자신의 꿈을 잊어버리기 전에 적는 습관을 들이고, 여러 시간을 두며 그 꿈의 이야기에 대해 생각한다면, 내적 성장 뿐 아니라 마음의 건강을 지키는 데 절대 실패하지 않을 것입니다. 수용성비타민인 비타민B가 체내에 부족하지 않다면 꿈을 더 잘 기억할 수 있습니다. 비타민B는 곡류, 견과류, 콩류, 생선, 달걀, 우유 등의 유제품, 시금치·브로콜리 등의 푸른 잎채소에 많이 함유되어 있는 비타민입니다. 세상에서 가장 믿을 수 있는 존재가 알려주는 삶의 방향이기 때문에 꿈을 기억하는 것이 중요하다 하겠습니다. 꿈이 우리에게 삶의 방향을 가르치는 방법은 대략 이렇습니다.
1. 한쪽에 치우쳐진 생각을 하고 있을 때 : 살인자,범죄자는 꿈에서 남에게 베푸는 선한 캐릭터와 이미지가 주로 나타납니다. 무의식은 이처럼 꿈에 반대편 이미지를 등장시켜 편향된 방향으로 가고 있는 의식에게 균형잡힌 다른 길을 안내합니다.
2. 약한점, 열등감으로 괴로울 때 : 꿈은 괴이한 방법으로 피하고 싶었던 것을 대면하라고 신호를 알려줍니다. 악몽, 가위눌림을 예로 들 수 있는데, 이 의미는 무의식에 억압된 것이 있으니 급하게 살펴보라는 것입니다. 사람들은 잔인한 악몽일수록 기억을 잘 하게 되고, 관심을 쏟게 되기에, 강렬한 방법으로 시급함을 알린 것이죠. 악몽이나 가위눌림이 있다는 것을 긍정적으로 해석하자면, 의식이 자면서 겪었던 무의식의 신호를 기억하고 있다는 것이므로 무의식이 가늠해 보니, 이제 의식이 이걸 처리할 수 있는 수준이 되었다는 뜻입니다.
3. 건강에 이상이 있을 때 : 꿈 속에 나타나는 바닥재, 집, 나무들, 가방, 배관 등이 부서진 것으로 신호를 주기도 합니다. 은유와 상징으로 나타나기 때문에 집이 몸이고, 배관이 혈관이라고 특정할 수는 없습니다. 하지만, 이미지와 특징, 그리고 의식 속에서 자아가 실제 겪는 증상도 포함해 꿈이 알려주는 건강이상 신호를 짐작해볼 수 있겠습니다.
꿈이 도와주는 그림자 인식과 통합
꿈에 등장하는 모든 것들은 자신에게 있는 속성을 나타냅니다. 더 보고 싶지 않은 사람의 모습, 배신한 친구, 의절한 동료, 나를 버린 부모, 이혼한 아내, 남편 등이 나타난 것은 나에게도 그들과 닮은 모습이 있다는 뜻입니다. 받아들이기 힘든 일이지만, 그 꿈을 통해 내가 몰랐던 나의 그림자를 인식하고, 이해하게 된다면 내면은 그 깊이만큼 성장할 수 있게 됩니다.
예를 들어 보겠습니다. 아이가 못말리는 말썽꾸러기인데 유독 내가 싫어하던 부모를 닮았다면, 마음 속 깊은 곳에서 그 아이를 미워하고, 부모에게 하던 투사를 하고 있을 가능성이 있습니다. 양육자로서의 페르소나를 입고 있기에 아이에 대한 미움은 무의식에 억압되겠지만, 꿈에서 여러 은유와 함께 아이의 이미지가 등장할 가능성이 높겠습니다. 이렇게 꿈에 아이의 상징이 등장하는 것은 싫어하던 부모에 대한 마음, 아이에 대한 마음이 무의식에 억압되어 있음을 알려주기 위한 것입니다.
내가 아이를 미워했고, 내가 부모를 미워했음을 알게되고, 그렇게되면, 부모와 살았던 세월을 되돌려보면서 미움에 대해 스스로 이해할 지점을 찾을 수 있게됩니다. 여기서 자기 부모를 미워하거나 자기 아이를 미워하면 되냐 안되냐 하는 도덕적 기준은 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 내 감정이며, 미워하는 마음이 생기면 그냥 미운 겁니다.
그 때 그 시절 왜 그들이 미웠는지, 내 마음은 어땠는지 다시 생각해보면, 그런 마음이 들 수 밖에 없었던 나를 이해하게 됩니다. 그렇게 나를 대하다보면, 어느새 나는 나에게 친절한 내가 되어있습니다. 내가 가졌던 모든 마음들, 감정들은 아무도 알아주지 못했어도 내 딴엔 그럴만 했고, 그럴법한 이유가 있었던 것입니다. 이젠 내가 그 마음을 스스로 알아줄 수 있게 되었고, 그 만큼 내 의식과 무의식에는 여유가 생겼습니다. 이렇게 거듭하다보면 다른 사람과의 관계, 아이와 부모와의 관계에서도 전과 다르게 여유가 생기게 됩니다.
